فوبيا الخوف الشديد: ما هي أنواعها؟

by | مايو 30, 2022 | الصحة النفسية

فوبيا الخوف الشديد )الخوف المرضي)

تختلف حالات الخوف التي نشعر بها نتيجة خطر معين عن حالة الفوبيا، فتعرف الفوبيا بأنها:

مرحلة متقدمة من الخوف المتواصل والشديد وغير المعقول من شيء أو موقف معين يؤدي إلى تجنب ذلك الشيء أو الموقف وقد يتضمن ذلك التجنب درجة من العجز.

وتنتج الفوبيا بعد تجربة سلبية لأمر ما تنعكس على موقف الشخص من هذا الأمر والتشدد في عدم الخوض فيه مرة أخرى، ومثال على ذلك:

خوف التواجد في الأماكن العالية

• الأماكن المغلقة

• الخوف الشديد من المرض

• الألم

• الظلام

• الزحام

• الحيوانات

• العواصف وما يتبعها من رعد وبرق …الخ.

يمكن أن يصاب بالفوبيا أي شخص وفي أي عمر، ولكن الأغلبية حسب الإحصائيات هي من النساء لأنهن يعترفن بهذا الخوف أما الرجال فقد يخشون ذلك حتى لا تمس رجولتهم بشيء.

● وهناك ثلات أنواع من الفوبيا يصنفها العلماء وهي:

– الفوبيا البسيطة

-الفوبيا الاجتماعية

– الفوبيا من الأماكن الواسعة أو المغلقة أو المزدحمة.

١- الفوبيا البسيطة:

هي الخوف من الحيوانات والمرتفعات وأطباء الأسنان وركوب الطائرات والحقن الطبية وبعض الأمور البسيطة.

وعادةً الأطفال هم الشريحة الأولى التي تصاب بهذه الفوبيا البسيطة فنجدهم يخافون من أمور كثيرة وبسيطة بلا مبرر كالخوف من الظلام والوحدة والدواء والحقنة والذهاب إلى الطبيب، وتنتهي هذه المرحلة مع النمو والمساعدة من الأهل.

٢- الفوبيا الاجتماعية:

وهي مرتبطة بحضور أشخاص آخرين، ويتضمن أي نشاط يتم أمام أية مجموعة من الناس ويسبب القلق الشديد وضعف في الأداء ويصل أحيانا إلى التهرب من النشاط بوضع الحجج، وهذا ما تواجهه السيدة المصابة بهذا النوع من الفوبيا، فتتهرب من العلاقات الاجتماعية وتعتذر عن تلبية الدعوات.

وتتعرض العاملات لهذا الخوف الشديد من مراقبتهن أثناء العمل، ويؤثر ذلك بشكل سلبي على النتيجة المرجوة منهن في أدائهن.

وقد يتحاشى البعض ط الذهاب إلى أماكن العبادة وذلك خوفا من الاشتراك في الصلاة والعبادة أمام نظر الآخرين.

٣- الفوبيا من الأماكن الواسعة أو المغلقة أو المزدحمة:

وهي الخوف من الابتعاد عن المنزل أو السفر، والخوف الشديد من السير في شوارع خالية أو مزدحمة بالناس، واستعمال الأنفاق، والمصاعد وهذا يؤثر كثيراً على نشاط الإنسان واختياره لمهنته.

هذه عينة بسيطة لبعض أنواع الفوبيا، وهناك الكثير من الحالات والأنواع المختلفة، لكن ما يمكن أن نعاني منه دون أن نعيره الانتباه في الوقت الذي يمكننا فيه علاجه والتخلص منه بمساعدة أخصائيين عن طريق التدريب السلوكي تجاه أي نوع من أنواع الفوبيا.

0 Comments